Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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83,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 71,03g | Prot: 73,40g | Carbs: 82,63g.
Café da Manhã: Помидоры, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, Великоросс Котлета Домашняя с Картофельным Пюре. Jantar: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Кубанский Молочник Творог 5%. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Savi Flex
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