Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
83 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 67,01g | Prot: 100,61g | Carbs: 111,74g.
Café da Manhã: Alpro Миндальное Молоко, Pikki Микс Семечек Клюква, Замороженная Вишня, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Соевый Соус, Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Lanches/Outros: FITKIT Protein Cups, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina.dovoleva1
|