Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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84,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 69,57g | Prot: 44,81g | Carbs: 168,33g.
Café da Manhã: Honig, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, American Sandwich Vollkorn. Almoço: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Lanches/Outros: Früchtetee, Äpfel. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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