Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 47,96g | Prot: 54,78g | Carbs: 194,23g.
Café da Manhã: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Увелка Каша Дружба. Almoço: Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем, Макароны Отварные, BonDelaMar Тресковые Треугольники. Jantar: Магнит Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%, Mätti Muesli Банан и Шоколад. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de .БУЛОНЬКА.
|