Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
66 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 70,44g | Prot: 85,11g | Carbs: 155,62g.
Café da Manhã: Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками , Оливье с Курицей, Жареное Яйцо, НЕВА Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Almoço: Хлеб Черный, Греческий Салат, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Свиная Отбивная. Lanches/Outros: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яшкино Вафли Голландские, Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Sveza Воздушный Сыр Творожный. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|