Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 91,46g | Prot: 109,34g | Carbs: 98,47g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая. Almoço: Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Сосиски Телячьи, Макароны Жареные, Скумбрия Холодного Копчения, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lanches/Outros: Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|