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ich bin voll HapPy, dass ich dran bleibe. Ich fühle mich gut 😊🌞🤗 ich wünsche euch nur das aller BESTE 🌻
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91 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 61,66g | Prot: 68,54g | Carbs: 99,80g.
Café da Manhã: Brombeeren, REWE Bio Joghurt 1,8%. Almoço: Eisbergsalat, Erdbeeren, Popp Eiersalat, Rote Paprika, Schafskäse, Trauben. Jantar: Schafskäse, Rote Tomaten, REWE Bio Quark Magerstufe, Zucchini, Brokkoli, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Norwegisches Lachsfilet, Rührei. Lanches/Outros: Lidl Lyoner. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
18 abr 24 por membro: jachta
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18 abr 24 por membro: Brigitte. G
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18 abr 24 por membro: traeumerin46
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Super!
Und beim kurzen Scrollen durch deinen Feed sehe ich auch den möglichen Grund, warum du gut dranbleiben kannst- dein Essen sieht wirklich sehr gut aus bestimmt lecker und viel Buntes dabei!
Viel Spaß und Erfolg weiterhin 😀
18 abr 24 por membro: saminkulta
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Histórico de Peso de Perle67
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