Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2015
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 54,65g | Prot: 117,74g | Carbs: 210,88g.
Café da Manhã: Kaffee, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Magerquark, Milfina Butter, Roggenvollkornbrot, Roggenvollkornbrot. Almoço: Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Lidl Salatherzen, Florette Rucola, Radieschen, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl. Jantar: Karlsberg Desperados, Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse. Lanches/Outros: Kinder Riegel (12.5g), Aprikosen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Hoch, Runter, Hoch, Runter - das kenn ich nur zu gut. Durchhalten, auch wenn es schwerfällt.
19 jun 15 por membro: Happy*to*be
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Danke für die Aufmunterung... geht halt langsam.. aber dafür gönne ich mir auch ab und an was...
24 jun 15 por membro: isalou123
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Histórico de Peso de isalou123
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