Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 63,45g | Prot: 119,70g | Carbs: 145,07g.
Café da Manhã: SPAR Яблоки Джонагоред, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пекинская Капуста, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яичный Желток, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Bombbar Коллаген с Гиалуроновой Кислотой и Витаминами со Вкусом Малины, Яичный Белок, Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Помидоры, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Банан, Клубника, Националь Кокосовая Стружка, Aplab Фундучная Паста, Чебаркульское Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%. Lanches/Outros: Печеночные оладьи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de la___catalina
|