Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 86,48g | Prot: 76,54g | Carbs: 164,81g.
Café da Manhã: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Компонентами Чернослив-Злаки, Светаево Сыр Российский, Смак Хлеб Тостовый. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Овощное Рагу с Курицей. Jantar: SPAR Шаурма с Курицей , Самокат Северный Чай Облепиха с Розмарином. Lanches/Outros: Сыр Адыгейский, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FebyakovaOlga
|