Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Gord: 62,93g | Prot: 147,78g | Carbs: 235,68g.
Café da Manhã: Руккола, Самокат Фарш Говяжий, Магнит Лук Репчатый , Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Авокадо Авокадо, Самокат Макароны. Almoço: Самокат Фарш Говяжий, Магнит Лук Репчатый , Самокат Макароны, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%, Ясная Горка Варено-Копченая Голень Цыплят Бройлеров, Глобус Яйцо С1, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Монетка Клубника Быстрозамороженная, Icestar Клубника Быстрозамороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|