|
Часть 5. Продолжение истории зажора.
В конце июля 2018 года Ярославчика выписали. Несмотря на кучу рисков, проблемы были только с легкими. Два года по больницам с пневмониями, бесконечные ингаляции, беспросветные стрессы, и вот в марте 2020 года я уже 124! Причем в 2019м году я пыталась похудеть, скинула со 114 до 104х, но что-то пошло не так, и я набрала 20кг!
Казалось бы нужно остановиться на этом и заняться своим здоровьем, но я занималась здоровьем своих детей.
Здоровье нашего младшего потихоньку улучшилось. Я начала стараться сама без врачей исправить нажратое. И тут в 2021м заболела старшая дочь 😭😭
|
123 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 58,25g | Prot: 74,48g | Carbs: 82,78g.
Café da Manhã: Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый), Киприно Масло Сливочное 82%, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: Protein Rex Брауни Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной, Помидоры, Алтайский Бройлер Филе Бедра без Кожи. Jantar: Киприно Масло Сливочное 82%, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Киноа (Вареный), Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
После ковида начались непрекращающиеся головные боли. И опять больницы, поиски причины. Полтора года безуспешных стараний, опять стресс, алкоголь, жрачка. И когда мы, наконец-то нашли причину и устранили, дочь стала опять жить полноценной жизнью, я посмотрела на себя!
К марту 2023 года я весила 136 кг!!! Это супер антирекорд!! И я не просто растолстела, я потеряла свое здоровье 😭 болели все суставы, по утрам я на ноги вставала как на миллион игл, колени не хотели двигаться. Начался приступ гастрита, дикие боли, приступы желчного. В 41 год я стала старой бабкой 🥺
Страх смерти заставил меня закрыть рот, исключить сахар и быстрые углеводы. Я не считала калории, но я, убрав муку, сладости и алкоголь, ощутимо сократила дневной калораж. И к дочкиному выпускному, к концу мая 2023 года я скинула 14 килограмм!! Это была маленькая победа
17 abr 24 por membro: мистипупс
|
И я решила сделать перерыв, чтобы организм привык, и начать новый рывок осенью. При этом я старалась соблюдать рациональное питание. Не без нарушений, конечно же. Но я не набирала, и это для меня огромная победа
17 abr 24 por membro: мистипупс
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мистипупс
|