Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 43,11g | Prot: 55,26g | Carbs: 186,50g.
Café da Manhã: Tereyağı, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği. Almoço: Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Domatesli Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Badem, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), LAVI Karışık Orman Meyveleri, Altınkılıç Kefir, Kelly's Fitness Club Yulaf , Muz. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaldi555
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