Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 58,21g | Prot: 76,35g | Carbs: 132,88g.
Café da Manhã: Bombbar Топпинг Гранатовый, Белые Росы Творог Обезжиренный, Planto Barista Almond, Простоквашино Сметана 15%, Банан. Almoço: Русская Картошка Super Чипсы, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона 8 Овощей, Зеленая Линия Тофу по-Итальянски. Lanches/Outros: Хлебница Пирог с Горбушей, Kelvish Сидр Газированный Полусладкий . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|