Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 69,48g | Prot: 101,43g | Carbs: 169,21g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Spoom Сироп Ваниль , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сырники на кокосовой муке. Almoço: Картошка Вареная, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Jantar: Три Корочки Сухарики. Lanches/Outros: SWAG! Крафтовый Лимонад Гранат+Инжир, Ярче Пирожок с Капустой, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Рис Отварной, Говядина Отварная, Campina Сливки Порционные, Картофельное Пюре. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fiilatova.irrina
|