Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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96,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 24,99g | Prot: 206,13g | Carbs: 126,45g.
Café da Manhã: Bananas, Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Fat Free Skim Milk. Almoço: Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Dole Spring Mix Salad, Skinless Chicken Breast, Kroger Wing Sauce, Season's Choice Green Beans. Jantar: Skinless Chicken Breast, Kroger Wing Sauce, Frozen Broccoli Cuts. Lanches/Outros: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Force Factor Total Beets, Force Factor Perfect Maca , Force Factor Amazing Ashwa, Force Factor Better Turmeric. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JAS4677
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