Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 53,45g | Prot: 74,35g | Carbs: 140,26g.
Café da Manhã: Черника (Несладкая, Замороженная), Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Эконива Биойогурт 3,2%, Винегрет, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Замороженная Черника, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Aventino Сыр Рикотта, Светаево Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красный Октябрь Какао, SUPPTRUE Изолят, Щедрый Год Хлопья Овсяные Экстра. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|