|
Ну блллллл…я конечно в шоке ,жрать стала в разы меньше ,а вес прыгает🙈вот килограмм скачет туда сюда ,а самое бесявое что в верх прыгает,в низ то мне ооочень нравится 😂Короче вес не уходит совсем .
Ну я не могу больше уже честное слово!Опустились руки.Я боюсь опять сорваться 😭
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 58,98g | Prot: 51,58g | Carbs: 212,42g.
Café da Manhã: Ашан Киви, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Олейна Подсолнечное Масло , Блины с рисовой муки. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Булгур (Вареный), Котлета Свиная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Винегрет. Jantar: Пшеничная каша с овощами, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|