Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2015
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69 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 70,60g | Prot: 32,03g | Carbs: 222,35g.
Café da Manhã: Ice Cream. Jantar: Sunflower Oil, Egg, Radishes, Tomatoes, Onions, Boiled Potato. Lanches/Outros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DDC81
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