Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 59,25g | Prot: 60,65g | Carbs: 183,08g.
Almoço: REWE Pasta Sauce Arrabiata, Mutti Polpa, Ja! Emmentaler Gerieben, Mondo Italiano Gnocchi di Patate, Taste Of Asia Glasnudeln, Erasco Hühner-Nudeltopf. Jantar: Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, REWE Baguette, Gutes Land Edamer, Petrella Frühlingszwiebel, Livio Hot Chili Ketchup, REWE Wiener Würstchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Metzgerfrisch Kochschinken. Lanches/Outros: Flapjacked Protein Pancake. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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