|
Утром
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
862 kcal
|
Gord: 15,94g | Prot: 102,27g | Carbs: 81,57g.
Café da Manhã: Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый), Овсяные Отруби, Кофе, Творожная Запеканка с Тыквой, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Almoço: Кофе, Frutoteka Желе, Лента Креветки Королевские Вареные, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Jantar: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Тыквой, Запеченная или Жареная Треска, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KmarinaK
|