Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2188 kcal
|
Gord: 76,04g | Prot: 86,68g | Carbs: 280,31g.
Café da Manhã: Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Cytryna, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Kotlet Mielony Smażony, Biedronka Bułka Poznańska. Jantar: Cytryna, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lanches/Outros: Biedronka Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|