Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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84,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2441 kcal
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Gord: 57,77g | Prot: 93,74g | Carbs: 331,00g.
Café da Manhã: American Sandwich Vollkorn, Milfina Butter , Kaffee mit Milch, Honig. Almoço: REWE Bäcker Brötchen, Eintopf. Jantar: Nudeln. Lanches/Outros: Merci Merci Finest Selection, Sekt, Äpfel, Früchtetee, Kaugummi (Gezuckert). mais...
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2731 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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