Jornal de  Asiyshka, 17 abr 24

Жуткие отёки, думается потому, что работала на даче с непривычки все мышцы болят. да ещё и солёных огурцов поела, как итог минимум +1кг

55,5 kg Perdidos até agora: 12,5 kg.    Ainda faltam: 1,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1796 kcal

Gord: 78,17g | Prot: 76,94g | Carbs: 178,00g.   Café da Manhã: ВкусВилл Сосиски из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бкк Круассан с Варёной Сгущёнкой . Almoço: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Восхищение Трюфель. Jantar: Атлантика Пресервы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Пестравка Сыр Российский , Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина. mais...