Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 64,53g | Prot: 84,22g | Carbs: 160,13g.
Café da Manhã: Самокат Шоколадная Бомбочка с Маршмеллоу, Вологжанка Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Свежее Завтра Творог 5%, Кофе. Almoço: Чай, Салат Ромэн или Соз, Савушкин Продукт Теос 2%, Хлеб Черный, Шампиньоны Гриль, Морковь, Свекла Вареная, Доброфлот Фарш из Минтая, Запеченный Картофель. Jantar: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Heinz Соус Сырный , Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Теос 2%, Баклажаны Гриль, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. Lanches/Outros: Чай, Грецкие Орехи, Milka Шоколад Молочный, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ulia2707T
|