Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Gord: 64,04g | Prot: 109,99g | Carbs: 165,29g.
Café da Manhã: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Barinoff Сок Апельсиновый с Мякотью, Сочные котлеты без яиц, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Almoço: Куриные Оладьи, Сливочное Масло, Сметана 20%, Салат из Свеклы с Сыром, Цветная Капуста. Jantar: Barinoff Сок Апельсиновый с Мякотью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Цветная Капуста. Lanches/Outros: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|