Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2011
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97,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 34,63g | Prot: 80,47g | Carbs: 145,70g.
Café da Manhã: Light Plain Soymilk, GOLEAN Crunch!, Calorie Free Sweetener, Light Soymilk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: amys burrito, tombstone. Lanches/Outros: light silk , vanilla whey protein powder. mais...
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2645 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de trishka48
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