Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 40,64g | Prot: 57,15g | Carbs: 249,52g.
Café da Manhã: 全家 大杯熱美式, 全家 麵包, 桂格(Quaker) 顆粒豆漿燕麥. Almoço: 全家 醬燒雞排便當. Jantar: 便當. Lanches/Outros: 黑丸 嫩仙草. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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