Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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66,1 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2702 kcal
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Gord: 132,75g | Prot: 206,53g | Carbs: 179,50g.
Café da Manhã: Adams 피넛버터, 썬리치 무색소체다슬라이스치즈, 신라명과 호밀빵, 바나나, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 냉동 블루베리, 코스트코 샐러드토퍼, 사과, 매일유업 그릭요거트 무가당 플레인. Almoço: 머위나물, 방풍나물무침, 미나리무침, 취나물무침, 우엉조림, 현미잡곡밥, 프레시지 돼지고기 짜글이. Jantar: 양고기 구이, 마켓 황태포, 코스트코 척아이롤. Lanches/Outros: 녹차, 바나나, 대구농산 볶은 병아리콩. mais...
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Perdendo 13,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de xonenox
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