Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 53,66g | Prot: 57,90g | Carbs: 99,74g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Almoço: Kacang Mete, Bakwan, Bihun Goreng, Nasi Putih. Jantar: Fanta Fanta. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 13 horas, de Pé - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ryu.arsyad.ra
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