Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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48,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 70,99g | Prot: 69,84g | Carbs: 151,40g.
Café da Manhã: Fındık, Bal, Siyah Zeytin, Kızarmış Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sarımsaklı Ekmek, Kırmızı Domates, Yeşil Yapraklı Marul. Jantar: Izgara Tavuk, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mevsim Salata, Izgara Tavuk. Lanches/Outros: Algida Viennetta Stick, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Un Kurabiyesi. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nilyav
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