Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 57,01g | Prot: 111,96g | Carbs: 154,71g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес Монастырский, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Almoço: Confectum Coffee Candy, Макароны отварные, Перекресток Стейк из Семги , Брокколи (Соцветия, Замороженные). Jantar: Олейна Масло Растительное , Окей Груша Конференс, Сырники 0-9%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|