Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Gord: 33,68g | Prot: 85,54g | Carbs: 104,01g.
Café da Manhã: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен), Маффины с творогом и сыром, Малина (Несладкая, Замороженная), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Almoço: NovaSweet Подсластитель, Чай с Лимоном, Запеканка с индейкой и тыквой, Огурец (с Кожурой), Вафли кабачковые с сыром, Салат Айсберг, Violife Творожный Сыр, Икра Мойвы. Jantar: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём , Малина (Несладкая, Замороженная), Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Lanches/Outros: Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Tassimo Латте Макиато, Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|