Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2015
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69,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Gord: 59,33g | Prot: 137,73g | Carbs: 332,15g.
Café da Manhã: Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Tomates, Huevo, Cebollas, Soprole Next, Kiwi, Pan Integral, Colun Queso Rallado Reggianito, Peras. Almoço: Repollo, Tomates, Sopa de Arroz con Pollo, Betarraga, Hallulla, Traverso Ají Pebre, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Zanahoria. Jantar: Mangos, Tomates, Zapallo Italiano, Huevo, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria. Lanches/Outros: Lider Pan de Pascua, Plátano, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Manzana Verde. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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