Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
105 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2541 kcal
|
Gord: 136,47g | Prot: 123,80g | Carbs: 203,48g.
Café da Manhã: Мясная Лавка Рулет Куриный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан. Almoço: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Jacobs Кофе Velour, Мясная Лавка Рулет Куриный, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Grow Food Суп с Курицей и Овощами, Домик в деревне Молоко 2,5%. Jantar: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Lanches/Outros: Окей Морковь по-Корейски, Майонез, Король Сыров Сыр, Хохланд Сыр Плавленный, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Мясная Лавка Рулет Куриный, 365 Дней Бекон Свиной Сырокопченый, Белый Хлеб. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|