Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2694 kcal
|
Gord: 135,15g | Prot: 156,56g | Carbs: 208,03g.
Café da Manhã: Андерсон Малина с Сахаром, Жирные Сливки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог, Халва Самаркандская. Almoço: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем , Шампиньоны Гриль, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Куриные Оладьи, Суши White Мисо Суп с Креветками. Jantar: Вкусно и Точка Гранд Пикант, Вкусно и Точка Лимонад Спелая Слива Красная Смородина, Вкусно и Точка Картофель фри маленький. Lanches/Outros: Виноград, Питахайя, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Колбаска «Бордо с Плесенью», Хлеб с Семечками, Стародворье Колбаса Салями Запечённая . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|