Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
84 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 46,04g | Prot: 119,68g | Carbs: 177,12g.
Café da Manhã: Смузи, Monini Бальзамический Соус, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Кабачковая Пицца. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Печень, Рис Вареный. Jantar: Помидоры, Грудка Индейки. Lanches/Outros: Помидоры, Окей Груша Конференс, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Hyper Пудинг Шоколадный . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lalann88
|