Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 59,61g | Prot: 137,15g | Carbs: 178,70g.
Café da Manhã: Самокат Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Голубика, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Приправыч Сахарная Пудра , Пятерочка Сахар, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Almoço: Botanica Масло Оливковое, ВкусВилл Микс из Капусты Белокочанной и Моркови, Нарезка, Домик в деревне Сливки 10%, Окей Перец Желтый , Магнит Картофель, Самокат Фасоль Стручковая , Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное. Jantar: Самокат Лаваш Армянский, Botanica Масло Оливковое, ВкусВилл Микс из Капусты Белокочанной и Моркови, Нарезка, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Перекресток Стейк из Форели, Перекресток Кабачковая Икра, Global Village Корнишоны Маринованные, Самокат Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Самокат Ядра Орехов Фундука Обжаренные, Foco Кокосовая Вода с Манго, Магнит Банан, Маркет Перекресток Черника Замороженная. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulja6
|