Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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84,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 52,53g | Prot: 75,73g | Carbs: 115,31g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Папа Может Молочные Сосиски, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Пятерочка Паста Болоньезе, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Jantar: Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Savi Flex
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