Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2015
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52,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 60,13g | Prot: 60,61g | Carbs: 203,68g.
Café da Manhã: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Вареное Яйцо, Брынза, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Салат
Альбатрос. Jantar: Банан, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Банан. Lanches/Outros: Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Активия Питьевая Злаки, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Abdominal - 20 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PolinkaMalinka84
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