Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 69,33g | Prot: 81,85g | Carbs: 69,65g.
Café da Manhã: Telur Goreng. Almoço: Ubi Bakar Cilembu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Goreng. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Bebek Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Lanches/Outros: Tape Singkong, Pepaya, Kacang Mete, Kacang Almond, Dodol. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de duinatha
|