Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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56,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 66,33g | Prot: 67,40g | Carbs: 221,93g.
Café da Manhã: 全家 麵包, 淳粹堅果 原味腰果, 淳粹堅果 原味杏仁, 全家 特濃咖啡拿鐵. Almoço: 雞腿便當. Jantar: 7-11 鮪魚洋芋溏心蛋三明治. Lanches/Outros: 乖乖 奶油椰子. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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