Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2948 kcal
|
Gord: 89,43g | Prot: 216,10g | Carbs: 185,76g.
Café da Manhã: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Фуджи Яблоко , Яйцо Куриное, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Хохланд Сливочный Плавленый Сыр, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие Запечённые. Almoço: Ашан Апельсин , Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Casademont Мини Фуэт, Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Макароны по-флотски, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео. Lanches/Outros: Сладовар Пиво, ВкусВилл Куриные Чипсы Сыровяленые, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Моремания Гребешок Филе Курильский. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina1692
|