Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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52,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 54,09g | Prot: 57,30g | Carbs: 91,17g.
Café da Manhã: Sütaş Kaf Kefir Sade, Muz. Almoço: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Dana Eti, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Yeşil Çay, Simbat Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Starbucks Filtre Kahve (Tall). mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Caminhadas - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de biyo745melek
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