Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 69,25g | Prot: 82,99g | Carbs: 228,69g.
Café da Manhã: Graziosi Fiocchi d'avena senza Glutine, Caffè, Perugina Cacao Amaro, Crastan Cappuccino. Almoço: Uovo, Zucchine, De Cecco Fusilli senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Carne di Tacchino, Schär Pane Bianco senza Glutine, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Gallette di Riso, Mele Cotte. Lanches/Outros: Nocciole, Mandorle, Banana. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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