Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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72,1 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Gord: 72,72g | Prot: 189,16g | Carbs: 210,10g.
Café da Manhã: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas. Almoço: Quaker Sweet & Spicy Chili Rice Crisps, Chicken Breast, Pretzilla Pretzel Bun, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Jantar: Cooked Spaghetti Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Berryhill Chocolate Syrup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Bananas, Catalina Crunch Cinnamon Toast. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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