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Physical work on the weekend and less snacking does the job 😅
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106,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 82,89g | Prot: 43,62g | Carbs: 153,84g.
Café da Manhã: Porridge. Jantar: Chicken Nuggets, By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Waitrose Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce. Lanches/Outros: Daylesford Lemon & White Chocolate Butter Biscuits, Tesco Pink Lady Apples, Crosta & Mollica Classic Torinesi Breadsticks. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hariton06
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