Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 40,30g | Prot: 71,66g | Carbs: 263,87g.
Café da Manhã: Имбирный Чай, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Фрегат Тунец Консервы, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Jantar: Магнит Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dedovaanna67
|