Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
938 kcal
|
Gord: 42,85g | Prot: 31,68g | Carbs: 103,49g.
Café da Manhã: Ritter Sport Молочный Шоколад, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Ароматный, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом . Almoço: Коркунов Конфета, Ritter Sport Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de k_kom11
|