Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 59,76g | Prot: 44,04g | Carbs: 168,17g.
Café da Manhã: Хайнц Сырный Соус, Лаваш Тонкий, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Nature Grains Овсяный Коктейль с Кэробом. Almoço: ВкусВилл Винегрет, Пятерочка Салат Столичный. Jantar: Китайская Капуста. Lanches/Outros: Нуга. mais...
|
|
2148 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Descansar - 18 horas e 2 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi Flex
|